》便悬浮在石毅身前。
石毅伸手接过，随后便开始翻阅起来。
里面写了接下来的修行。
在魂魄壮大到一定层次之后，便要离开肉身这个‘躯壳’，让魂魄脱离‘躯壳’，在天地之中神游，而其中神游分为夜游和日游。
其中修行内容便写到这。
其中还写了几种出壳之法，夜游、日游的注意事项等。
上面记录了不少笔记，很显然便是宋景所说的心得笔记。
“武道修行之事你自行安排，不过以后你每隔两天，下午都来长青观中静坐修行，祭拜三炁地君，这对你接下来观想修行，很有帮助。”
“晚上时间，可多进行观想修行，效果会更好。”
宋景看着石毅，缓缓的说道。
他从刚刚石毅的问题之中，看出石毅还是很重视武道修行，故而他也没有出言阻止。
大周王朝之中，道法和武道同修的人也有不少。
再者两者修行的黄金时间并不一样。
武道修行侧重白天修行，而道法修行，更适合入夜后修行，这也是跟魂魄状态有关，特别是修行初期，更是如此。
“是，徒儿定会努力修行道法。”
石毅闻言，郑重的点点头。
他来到中央大世界这么长时间，终于开始道法修行，自然会好好把握。