片刻之后，他收手站定，笑着说道：“可以了，老太太明天早上就会醒过来了。”
说完，他扫过唐龙几人，又看了看狄格说道：“你们四个，既然陈辰要我指点你们修为，从现在开始，你们就要听从我的修炼安排，现在立刻马上开始吧，我时间紧迫，门派里还有事情呢。”
“还有我？”
狄格指着自己的鼻头问道。
唐龙拉了拉狄格，说道：“当然有你了，师兄，您说吧，我们要怎么做。”
“很简单，你们现在的修为，即便是金丹，提升起来也很容易，所以不要在乎修为多少，重要的是基础，你看看你们一个个瘦弱的，不够强壮，先锻炼体质，一直锻炼，这样可以超越相同境界的修行者，至于锻炼体质的方法，你们应该都知道，就努力锻炼吧，一个月后回去门派，我看你们的成效，就这样，我先走了。”