第45章 三合一

  “谢谢师父，我知道了。”陈澈答道。

  掛了电话后，陈澈端起桌上每天早上送到的虫草野参汤，仰起头“咕嘟咕嘟”地喝了下去。胃里渗出一股熟悉的暖流，直通四肢百骸。昨晚几个小时连续练功的疲劳似乎消退了大半。

  “三哥，再来！”陈澈大声喊道，走进了健身房。

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  健身房里，陈三一手各平举著一个二十公斤的哑铃，肩上还扛著一个掛著两百公斤铃片的举重杆，正在蹲桩。

  他不知蹲了多久了，双臂和双腿已经在微微发抖，对陈澈说：“少爷，这洋人玩意儿真是不错，这么蹲十五分钟比我平时蹲一个小时还累。”

  听到陈三的话，陈澈突然眼里发出亮光，好像想到什么：“三哥，你有没有什么速成的低阶桩法或者外功可以教我？”

  陈三全身像筛米一样发抖，似乎已经接近极限。可是他还在咬牙切齿地坚持著：“有。都是江湖上杂家的入门功法，少爷想学来做什么？”

  “没什么，学学总没有坏处。三哥放心，不会影响到我练兵刃基本功的。”陈澈靠在举重架旁，满脸坏笑地想看看陈三到底能坚持多久。

  又过了五分钟，陈三终于坚持不住了，整个人垮了下来，举重杆重重地砸在保护槓上，发出了“咚！”的一声。

  陈澈扶起陈三：“三哥还行吗？”

  “没问题。”陈三气喘吁吁，满脸掛著大颗大颗的汗珠，“走，上擂台，继续练挥棍。”

  这次的练习跟昨晚有两个最大的区別。第一，陈三教了陈澈一套杂家最肤浅的桩法，叫【弓箭桩】，左腿弓、右腿箭。除了脚尖要內扣，跟练习【无名棍法】时下盘需要的弓箭步没有任何区別。

  然后，陈三又教了陈澈一套粗浅的腿法【弹腿】。练习方法一条腿像蹲桩一样半蹲，保持上身不动，另一只腿像弹弓一样向前弹踢。

  站在擂台中间，陈澈的动作是先拉开弓箭步，双脚內扣站好【弓箭桩】，然后按照【无名棍法】的刺、劈、扫、撩四个动作空挥手中的战术棍，最后在收棍的时候踢出【谭腿】。